Aujourd'hui je vais vous parler d'un sujet un peu tabou : je vais vous parler des règles ...

tout d'abord sachez que si vous êtes jeunes et que vous avez déjà vos règles c'est normal et que si vous avez 16 ans et que vous les avez toujours pas c'est normal aussi !

pour commencer vous pouvez ressentir quelques douleurs lorsque vous  avez vos règles mais vous pouvez aussi rien n'avoir comme douleurs . Je vais parler des filles qui ont mal au ventre quand elles les ont : prenez une bouillote et placez la sur votre bas du ventre, prenez un doliprane ou allez chez votre médecin généraliste ou votre pharmacien qui va vous prescrire des médicaments contre les mal de ventre ( ces médicaments sont faits exprès pour vos règles ) si vous voulez avoir plus de conseil de professionnels ou être vraiment rassurer vous pouvez aller voir votre gynécologue ... et quand vous rentrez du collège ou du lycée le soir allongé vous sur votre lit ou sur votre canapé avec la bouillote .

ensuite je vais vous expliquer ce qu'est réellement avoir ces règles :

avoir ces règles c'est tout d'abord votre utérus qui forme une couche de sang pour accueillir le futur bébé si l'ovule est féconder ! or si vous avez vos règles c'est que l'ovule n'a pas été fécondé : c'est pour ça que avant que vous ayez vos règles vous avez ce qu'on appel les pertes blanches ( c'est votre ovule qui s'en va dans votre " culotte " ) ne vous inquiétez pas après ça vous pouvez ressentir des douleurs car votre couche de sang est en train de se fissurer . Votre cycle menstruel dur a peu près 5 jours tout les 28 jours ( votre cycle menstruel ne sera pas très régulier au début ) !

pour les protections hygiéniques vous avez deux styles de protections : les serviettes et les tampons !

personnellement je vous conseils de commencer avec les serviettes et de commencer les tampons une fois que vous commencer vraient a bien connaitre votre corps ! les tampons sont faits pour pouvoir se baigner même quand vous avez vos règles .

Je pense vous avoir tout dit et si vous avez des questions ou des idées d'articles que vous voulez que je fasse, laissez un commentaire !

merci d'avoir lu cet article !